চুলের নানা সমস্যা..

25th Sep 2024

প্রতিবেদন

নিজস্ব প্রতিনিধি

আবহাওয়ার তারতম্যে চুলের নানা সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘরোয়া সমাধান আজকের সাত সতেরোর পাতায়।

 স্ক্যাল্প খুব তৈলাক্ত, কিন্তু চুল খুব শুষ্ক?

এই ধরনের সমস্যা মূলত দেখা দেয়, যদি স্ক্যাল্পের রন্ধ্র কোনও কারণে বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে স্ক্যাল্প স্বাভাবিকভাবে যে তেল তৈরি করে, তা পুরো স্ক্যাল্পে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে না। ফলে চুল শুষ্ক হয়ে পড়ে। সপ্তাহে একদিন অলিভ অয়েল গরম করে, তুলোয় করে স্ক্যাল্পে লাগান। সারারাত রেখে দিন। পরদিন সকালে চুলে গোটা লেবুর রস লাগিয়ে, ১৫ মিনিট রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পু করার পর অল্প পরিমাণে কন্ডিশনার বা হেয়ার সিরাম চুলের ডগায় লাগান, স্ক্যাল্পে বা চুলের গোড়ায় লাগাবেন না।

কপালের সামনের দিকে প্রচুর ছোট ছোট চুল রয়েছে। সেগুলো কিছুতেই বড় হতে চায় না। এই চুল বড় হবে কীভাবে?

তুলোয় করে প্রতিদিন নন-অয়েলি হারবাল টনিক স্ক্যাল্পে লাগান। খুব জোরে ঘষবেন না। আঙুলের ডগা দিয়ে অল্প অল্প করে সার্কুলার মোশনে মাসাজ করুন।

ডায়েটও এক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন ছোট বাটির এক বাটি করে স্প্রাউটস খান। সঙ্গে টাটকা ফল, স্যালাড, সবুজ শাক-সবজি, সয়াবিন, দই ইত্যাদিও ডায়েটে রাখুন।

প্রচুর পরিমাণে জল খান। সকালে খালি পেটে লেবুর রস মেশানো জল খেলেও উপকার পাবেন। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন সাপ্লিমেন্টও নিতে পারেন।

চুল খুবই পাতলা। দিন দিন আরও পাতলা হয়ে যাচ্ছে?

ঘন চুল পেতে হলে স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন রাখুন। মাছ, ডিম, পনির, দই ইত্যাদি খেতে পারেন। এছাড়া টাটকা ফল এবং সবজিও খান।

চুল কেন পাতলা হয়ে যাচ্ছে, সেটা বুঝতে চেষ্টা করুন। পুষ্টির অভাব ছাড়াও, থাইরয়েডের গোলযোগ, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, স্ট্রেস, হেয়ার ডাইয়ের ব্যবহার ইত্যাদি কারণেও চুল পাতলা হতে পারে।

প্রতিদিন হেয়ার টনিক লাগান। শ্যাম্পু করার আগে ডিম অথবা হেনা লাগাতে পারেন, এতে চুল ঘন দেখাবে।

যাঁরা চুল লম্বা করবেন বলে ভাবছেন, তাঁদের জন্য চুলের ডগা ফাটার সমস্যা যথেষ্ট ক্ষতিকর। এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় কী?

দুই টেবিল চামচ টক দই, এক টেবিল চামচ নারকেল তেল, এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক বানান। গন্ধে সমস্যা না থাকলে ডিমের কুসুমও মেশাতে পারেন। চুলের ডগা ফাটা রোধ করতে যেমন কার্যকর, ঠিক তেমনই চুল মোলায়েম করতেও সাহায্য করে এই প্যাক।

খুশকির সমস্যায় ভুগছেন। উপায় কি? 

১৫ টা নিম পাতা নিন। একটি পাত্রে ৪ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল নিন। গ্রাইন্ডারে নিম পাতা ভালো করে গুঁড়ো করে নিতে হবে। এবার ওই দুই উপাদান ভালো করে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। তা আপনার স্ক্যাল্পে ও চুলের গোড়ায় খুব ভালো করে লাগিয়ে নিন। ১ ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন।