প্রচণ্ড গরমে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর বা এসি এখন অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। বাড়ি, অফিস, শপিং মল, গাড়ি—প্রায় সর্বত্রই এসির ব্যবহার বেড়েছে। গরম থেকে স্বস্তি পাওয়

গ্রীষ্মকালে রাতের ঘুম অনেকের কাছেই বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত গরম, ঘাম, অস্বস্তি এবং শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে ঘুম বারবার ভেঙে যায়। এর ফলে পরদিন ক্লা

গরম পড়লেই অনেকের ত্বকে ব্রণ, ছোট ছোট ফুসকুড়ি, অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কিংবা র‍্যাশের সমস্যা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক অয়েলি বা সেনসিটিভ, তাঁদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আর�

গরম পড়লেই অনেকের চুলে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দেখা দেয়। সকালে চুল ধোয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই স্ক্যাল্প চিটচিটে হয়ে যাচ্ছে, চুল ফ্ল্যাট দেখাচ্ছে, ধুলো দ্রুত জমছে কিংবা মাথায

গরমকাল মানেই শুধু রোদ, ঘাম আর অস্বস্তি নয়। এই সময় শিশুদের মধ্যে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, জ্বর কিংবা বারবার ঠান্ডা লাগার সমস্যাও অনেক বেড়ে যায়। অনেক অভিভাবকই অবাক হয়ে ভাবেন,

গরম পড়লেই অনেকের শরীরে যেন আলস্য ভর করে। সারাদিন ঘাম, অস্বস্তি, অতিরিক্ত ক্লান্তি, মাথা ঝিমঝিম করা কিংবা কাজে মন না বসা— এই সমস্যাগুলো গ্রীষ্মকালে খুবই সাধারণ। বিশেষ করে তীব

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে বাইরে বেরোনো মানেই শরীরের ওপর বাড়তি চাপ। বিশেষ করে উত্তর ও পূর্ব ভারতের বহু অঞ্চলের মতোই আমাদের এখানেও গরমের দিনে হঠাৎ করে শরীর খারাপ হয়ে যাওয়ার �

গরম পড়তেই চুলের নানা সমস্যা যেন একসঙ্গে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে তার মধ্যে সবচেয়ে বিরক্তিকর হল খুশকি। চুলে সাদা সাদা ঝুরো দাগ, মাথার ত্বকে চুলকানি, এমনকি অনেক সময় চুল পড়ার সমস

গরম পড়লেই অনেকের শরীরে একের পর এক সমস্যা দেখা দেয়—ক্লান্তি, জ্বর, সর্দি-কাশি, পেটের গোলমাল কিংবা ডিহাইড্রেশন। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় শরীর দ্রুত দুর্বল �

গরম পড়তেই শরীরের পাশাপাশি চুলেও তার প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়। অতিরিক্ত ঘাম, ধুলো, দূষণ, রোদ—সব মিলিয়ে চুল হয়ে ওঠে শুষ্ক, রুক্ষ এবং প্রাণহীন। অনেকের ক্ষেত্রে স্ক্যাল্প �

গরমের রোদে বেরোলেই ত্বকে ট্যান পড়া এখন প্রায় সবারই সাধারণ সমস্যা। ত্বক কালচে হয়ে যাওয়া, নিস্তেজ দেখানো বা অসমান স্কিন টোন—এই সব সমস্যার সমাধান খুঁজতে অনেকেই ঘরোয়া উপায়ের দ�

এপ্রিলের দাবদাহ ক্রমশ তীব্রতর হচ্ছে। দুপুরের রাস্তায় পা রাখলেই বোঝা যায় এই গরম কেবল ঋতুর স্বাভাবিক পরিবর্তন নয়, বরং শরীরের উপর এক অদৃশ্য চাপ। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গ

গরম পড়তেই শুধু ত্বক নয়, চুলের সমস্যাও যেন বেড়ে যায় হঠাৎ করেই। অনেকেই এই সময়ে লক্ষ্য করেন, চুল পড়ার পরিমাণ আগের তুলনায় অনেক বেশি হয়ে গেছে। চুল আঁচড়াতে গেলেই আঁচড় ভরে �

এপ্রিলের তীব্র রোদে বাইরে বেরোলেই ত্বকে তার প্রভাব পড়তে শুরু করে। অফিস, বাজার বা নিত্যদিনের কাজ যেখানেই যান না কেন, সূর্যের কড়া আলো ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা কেড়ে নিতে থাকে�

এপ্রিল পড়তেই গরমের তীব্রতা যেন হঠাৎ করেই বেড়ে যায়। বড়দের জন্য এই গরম যতটা কষ্টকর, বাচ্চাদের জন্য তা আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। কারণ তাদের শরীর এখনও পুরোপুরি পরিবেশের সঙ্গে মা�

এপ্রিল মাস পড়তেই প্রকৃতির রূপ যেন এক লহমায় বদলে যায়। বসন্তের নরম হাওয়া ধীরে ধীরে মিলিয়ে গিয়ে জায়গা করে দেয় তীব্র গরমকে। দুপুরের রোদ যেন আগুন ঝরায়, আর এই সময়েই আমাদে

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। দাঁত পরিষ্কার রাখা শুধু মুখের সৌন্দর্য�

মাসিক বা পিরিয়ড নারীর শরীরের একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত নির্দিষ্ট সময় অন্তর এই প্রক্রিয়া ঘটে এবং এর মাধ্যমে শরীরের প্রজনন ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ চক�

শিশুদের ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি কোমল ও সংবেদনশীল। তাই তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রেও বাড়তি সতর্কতা দরকার। বিশেষ করে রোদে বেরোনোর সময় ত্বককে সুরক্ষিত রাখা খুব�

উজ্জ্বল, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক এটাই আজকের দিনে অনেকের স্বপ্ন। বিশেষ করে সিনেমা বা বিনোদন জগতের তারকাদের নিখুঁত ত্বক দেখে অনেকেই ভাবেন, এমন ত্বক পাওয়া কি আদৌ সম্ভব?