বর্ষা মানেই স্বস্তির বৃষ্টি, সবুজে মোড়া প্রকৃতি আর গরমের হাত থেকে কিছুটা মুক্তি। কিন্তু এই মনোরম ঋতুর সঙ্গেই আসে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা। সর্দি-কাশি, ভাইরাল জ্বর, ত্বকের

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অনেকেই হঠাৎ লক্ষ্য করেন, মুখের নীচে যেন আরেকটি চিবুক তৈরি হয়েছে। মুখের রেখা আগের মতো স্পষ্ট নেই, গালের টানটান ভাবও কমে গেছে। এর সঙ্গে যদি যুক্ত হয় নিষ্প্র�

গরমকাল এলেই অনেকেরই এক পরিচিত সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। খাওয়ার পর পেট ভার লাগা, বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা, অম্বল, গ্যাস জমে থাকা কিংবা বদহজমের মতো উপসর্গ হঠাৎ করেই যেন বেড়ে যায়। ক�

ত্বকের যত্ন নিয়ে আলোচনা হলেই এখন একটি শব্দ প্রায়ই শোনা যায় ‘গ্লাস স্কিন’। কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে জনপ্রিয় হয়ে ওঠা এই ধারণার মূল লক্ষ্য হল এমন ত্বক, যা হবে স্বচ্ছ, মসৃণ, উজ্জ

স্বাস্থ্য সচেতনতার জগতে গত কয়েক বছরে যে শব্দটি সবচেয়ে বেশি আলোচিত হয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম ‘প্রোবায়োটিক’। বিজ্ঞাপন, সামাজিক মাধ্যম, স্বাস্থ্যবিষয়ক ব্লগ কিংবা চিকিৎসা সংক্র�

পেটে বা কুঁচকির কাছে অস্বাভাবিক ফুলে ওঠা অংশ, মাঝেমধ্যে ব্যথা কিংবা টান ধরার অনুভূতি—এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে অনেকেই প্রথমে গুরুত্ব দেন না। কেউ ভাবেন গ্যাসের সমস্যা, কেউ বা অত�

গরমকাল এলেই ঘাম হওয়া একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ঘাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকের ক্ষেত্রে গরমের দিনে ঘাম এতটাই �

চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা চুলের বৃদ্ধি থেমে যাওয়া—এই সমস্যাগুলি আজকাল খুবই সাধারণ। অনেকেই দামি শ্যাম্পু, হেয়ার সিরাম, তেল বা বিভিন্ন ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করেন,

গ্রীষ্মকাল এলেই ত্বকের নানা সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। প্রচণ্ড রোদ, অতিরিক্ত ঘাম, দূষণ এবং আর্দ্রতার কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। অনেকের ত্বক রুক্ষ

বর্তমান জীবনে মাথাব্যথা একটি অত্যন্ত পরিচিত সমস্যা। অফিসের কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, অনিদ্রা কিংবা অতিরিক্ত মোবাইল ও কম্পিউটার ব্যবহারের কারণে অনেকেই নিয়মিত মাথাব্�

বর্তমান জীবনে মাথাব্যথা একটি অত্যন্ত পরিচিত সমস্যা। অফিসের কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, অনিদ্রা কিংবা অতিরিক্ত মোবাইল ও কম্পিউটার ব্যবহারের কারণে অনেকেই নিয়মিত মাথাব্�

গ্রীষ্মকাল মানেই আমের মৌসুম। রসালো, সুস্বাদু এই ফল শুধু স্বাদের জন্যই নয়, ত্বকের যত্নেও বিশেষ উপকারী বলে মনে করা হয়। অন্যদিকে, চন্দন ভারতীয় সৌন্দর্যচর্চার একটি প্রাচীন উ�

গরমকাল শুধু শরীরের জন্যই নয়, মনের ওপরও প্রভাব ফেলে। অনেকেই লক্ষ্য করেন, প্রচণ্ড গরমের সময় অকারণে বিরক্তি বেড়ে যায়, ধৈর্য কমে যায়, কাজের প্রতি আগ্রহ হ্রাস পায় বা মানসিক চ�

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহ এবং হিটওয়েভ এখন দেশের বিভিন্ন প্রান্তে একটি পরিচিত সমস্যা। অতিরিক্ত গরম শুধু অস্বস্তিই বাড়ায় না, শরীরে জলের ঘাটতি, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, হিট এক্সহস�

চুল পাকা ঢাকতে, নিজের লুক বদলাতে কিংবা ফ্যাশনের কারণে আজকাল অনেকেই নিয়মিত হেয়ার কালার ব্যবহার করেন। বাজারে বিভিন্ন ধরনের হেয়ার ডাই ও কালার সহজলভ্য হওয়ায় এই প্রবণতা আরও

প্রচণ্ড গরমে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর বা এসি এখন অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। বাড়ি, অফিস, শপিং মল, গাড়ি—প্রায় সর্বত্রই এসির ব্যবহার বেড়েছে। গরম থেকে স্বস্তি পাওয়

গ্রীষ্মকালে রাতের ঘুম অনেকের কাছেই বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত গরম, ঘাম, অস্বস্তি এবং শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে ঘুম বারবার ভেঙে যায়। এর ফলে পরদিন ক্লা

গরম পড়লেই অনেকের ত্বকে ব্রণ, ছোট ছোট ফুসকুড়ি, অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কিংবা র‍্যাশের সমস্যা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক অয়েলি বা সেনসিটিভ, তাঁদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আর�

গরম পড়লেই অনেকের চুলে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দেখা দেয়। সকালে চুল ধোয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই স্ক্যাল্প চিটচিটে হয়ে যাচ্ছে, চুল ফ্ল্যাট দেখাচ্ছে, ধুলো দ্রুত জমছে কিংবা মাথায

গরমকাল মানেই শুধু রোদ, ঘাম আর অস্বস্তি নয়। এই সময় শিশুদের মধ্যে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, জ্বর কিংবা বারবার ঠান্ডা লাগার সমস্যাও অনেক বেড়ে যায়। অনেক অভিভাবকই অবাক হয়ে ভাবেন,