শিশুদের জন্য ‘মিনারেল’ সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। কিন্তু কেন?

স্বাস্থ্য

নিজস্ব প্রতিনিধি

শিশুদের ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি কোমল ও সংবেদনশীল। তাই তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রেও বাড়তি সতর্কতা দরকার। বিশেষ করে রোদে বেরোনোর সময় ত্বককে সুরক্ষিত রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের জন্য নানা সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই এখন অনেক চিকিৎসকই শিশুদের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তবে সব ধরনের সানস্ক্রিন শিশুদের জন্য সমানভাবে উপযোগী নয়। বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই বলেন, শিশুদের জন্য ‘মিনারেল সানস্ক্রিন’ বেছে নেওয়া বেশি নিরাপদ। কিন্তু কেন এই ধরনের সানস্ক্রিনকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়?

প্রথমেই বোঝা দরকার মিনারেল সানস্ক্রিন আসলে কী। সাধারণভাবে সানস্ক্রিন দুই ধরনের হয়। কেমিক্যাল সানস্ক্রিন এবং মিনারেল সানস্ক্রিন। মিনারেল সানস্ক্রিনে সাধারণত জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইডের মতো খনিজ উপাদান ব্যবহার করা হয়। এই উপাদানগুলো ত্বকের ওপর একটি সুরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মিকে প্রতিফলিত করে দেয়।

অন্যদিকে অনেক কেমিক্যাল সানস্ক্রিন সূর্যের রশ্মি শোষণ করে এবং তারপর তা তাপের আকারে বের করে দেয়। বড়দের ত্বকে এই প্রক্রিয়া সাধারণত সমস্যা তৈরি করে না। কিন্তু শিশুদের ত্বক খুবই সংবেদনশীল হওয়ায় অনেক সময় কেমিক্যাল সানস্ক্রিনে থাকা কিছু উপাদান ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

মিনারেল সানস্ক্রিনের একটি বড় সুবিধা হলো এটি ত্বকের ওপরেই কাজ করে এবং ত্বকের ভেতরে শোষিত হয় না। ফলে শিশুদের কোমল ত্বকের জন্য এটি তুলনামূলকভাবে বেশি নিরাপদ বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে যেসব শিশুর ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে এই ধরনের সানস্ক্রিন অনেক সময় বেশি আরামদায়ক হয়। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো মিনারেল সানস্ক্রিন সাধারণত লাগানোর সঙ্গে সঙ্গেই কাজ শুরু করে। অনেক কেমিক্যাল সানস্ক্রিন লাগানোর পর কার্যকর হতে কিছুটা সময় লাগে। কিন্তু মিনারেল সানস্ক্রিন ত্বকের ওপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে বলে সূর্যের আলো থেকে দ্রুত সুরক্ষা দিতে পারে।

শিশুদের ক্ষেত্রে ঘাম বা খেলাধুলার বিষয়টিও মাথায় রাখা দরকার। অনেক সময় বাচ্চারা বাইরে খেলতে গিয়ে ঘামতে শুরু করে। তখন সানস্ক্রিন সহজেই উঠে যেতে পারে। তাই শিশুদের জন্য সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময় জল ও ঘাম প্রতিরোধী (water resistant) পণ্য বেছে নেওয়া ভালো। তবে শুধু সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই সম্পূর্ণ সুরক্ষা পাওয়া যায় না। শিশুদের ত্বককে রোদ থেকে বাঁচাতে আরও কিছু সতর্কতা নেওয়া জরুরি। যেমন খুব তীব্র রোদে শিশুদের বাইরে না রাখা, টুপি বা ছাতা ব্যবহার করা এবং সম্ভব হলে হালকা ফুলহাতা পোশাক পরানো।

অনেক সময় বাবা-মায়েরা মনে করেন, ছোট শিশুদের সানস্ক্রিন লাগানোর দরকার নেই। কিন্তু বাস্তবে শিশুদের ত্বক সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রতি বেশি সংবেদনশীল হওয়ায় সুরক্ষার বিষয়টি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। অবশ্য খুব ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে কোনও পণ্য ব্যবহারের আগে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো। সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার। বাইরে যাওয়ার কিছুক্ষণ আগে সানস্ক্রিন লাগানো উচিত এবং দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে নির্দিষ্ট সময় অন্তর আবার লাগানো প্রয়োজন। এতে ত্বক আরও ভালোভাবে সুরক্ষিত থাকে।

শিশুদের ত্বক রক্ষা করার জন্য সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মিনারেল সানস্ক্রিন সাধারণত কোমল ত্বকের জন্য বেশি নিরাপদ এবং কার্যকর বলে মনে করা হয়। তাই শিশুদের জন্য সানস্ক্রিন কিনতে গেলে উপাদানগুলোর দিকে একটু বেশি নজর দেওয়া উচিত। সঠিক যত্ন এবং সচেতনতার মাধ্যমে শিশুদের ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করা সম্ভব। আর সেই কারণেই অনেক বিশেষজ্ঞ শিশুদের জন্য মিনারেল সানস্ক্রিন ব্যবহারের ওপর বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন।