একসময় সমাজে একটি প্রচলিত ধারণা ছিল—জীবনের সাফল্য, সুখ কিংবা পরিপূর্ণতার সঙ্গে একটি প্রেমের সম্পর্ক বা বিবাহিত জীবনের যোগসূত্র অবিচ্ছেদ্য। কিন্তু সময় বদলেছে। নতুন প্রজন্ম�

যোগব্যায়াম আজ আর শুধু একটি শরীরচর্চার পদ্ধতি নয়; এটি বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের কাছে একটি জীবনদর্শন। মানসিক শান্তি, শারীরিক সুস্থতা এবং আত্মিক বিকাশের সন্ধানে বিশ্বের নানা প

বর্ষা মানেই স্বস্তির বৃষ্টি, সবুজে মোড়া প্রকৃতি আর গরমের হাত থেকে কিছুটা মুক্তি। কিন্তু এই মনোরম ঋতুর সঙ্গেই আসে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা। সর্দি-কাশি, ভাইরাল জ্বর, ত্বকের

ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম কাজ মোবাইল হাতে নেওয়া, অফিস বা কলেজে যাওয়ার পথে সামাজিক মাধ্যম স্ক্রোল করা, কাজের ফাঁকে ফাঁকে রিল দেখা, আবার রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও ফোনে চোখ রাখা—আজকের

ভালোবাসা প্রকাশ করতে দামি উপহার, বিলাসবহুল ডিনার কিংবা জাঁকজমকপূর্ণ আয়োজন—দীর্ঘদিন ধরেই যেন এগুলিকেই আদর্শ বলে মনে করা হয়েছে। সামাজিক মাধ্যমের যুগে সেই প্রবণতা আরও বেড়েছ

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অনেকেই হঠাৎ লক্ষ্য করেন, মুখের নীচে যেন আরেকটি চিবুক তৈরি হয়েছে। মুখের রেখা আগের মতো স্পষ্ট নেই, গালের টানটান ভাবও কমে গেছে। এর সঙ্গে যদি যুক্ত হয় নিষ্প্র�

গরমকাল এলেই অনেকেরই এক পরিচিত সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। খাওয়ার পর পেট ভার লাগা, বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা, অম্বল, গ্যাস জমে থাকা কিংবা বদহজমের মতো উপসর্গ হঠাৎ করেই যেন বেড়ে যায়। ক�

একসময় পরিবারের সবাই দিনের শেষে একসঙ্গে বসে গল্প করত, খাওয়া-দাওয়া করত, দিনের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিত। এখন সেই দৃশ্য ক্রমশ বিরল হয়ে উঠছে। একই ঘরে বসে থাকলেও অনেক সময় পরিবারের সদস্য�

ত্বকের যত্ন নিয়ে আলোচনা হলেই এখন একটি শব্দ প্রায়ই শোনা যায় ‘গ্লাস স্কিন’। কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে জনপ্রিয় হয়ে ওঠা এই ধারণার মূল লক্ষ্য হল এমন ত্বক, যা হবে স্বচ্ছ, মসৃণ, উজ্জ